FMS Testiranje: Dijagnostika pokreta i prevencija povreda
FMS (Functional Movement Screen) je standardizovan, skrining alat, osmišljen za procenu fundamentalnih obrazaca ljudskog pokreta. Razvijen od strane fizioterapeuta Greja...
Online sportska zajednica
FMS (Functional Movement Screen) je standardizovan, skrining alat, osmišljen za procenu fundamentalnih obrazaca ljudskog pokreta. Razvijen od strane fizioterapeuta Greja...
Mrtvo dizanje je jedna od tri osnovne vežbe snage (pored čučnja i potiska), i s pravom se smatra najefikasnijim pokretom...
Bazični trening snage predstavlja najvažniju osnovu svakog efikasnog i održivog programa vežbanja. Njegov fokus je na razvoju funkcionalne snage i...